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		<title>史宇心理医生</title>
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		<description><![CDATA[武警总医院心理诊室]]></description>
		<pubDate>Fri, 3 Jul 2009 19:07:58 +0800</pubDate>
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			<title>你的婚姻属于啥类型?</title>
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			<comments>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119873750.html#comment</comments>
			<dc:creator>史宇心理医生</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 3 Jul 2009 18:54:24 +0800</pubDate>
			<category>情感爱琴海</category>
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			<description><![CDATA[<font size="3"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1824.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/3/18/24/122ed0ab45bg214.jpg" border="0" />　&nbsp;&nbsp; <strong><font color="#ff6600">题目：</font></strong>你觉得你和你的妻子（丈夫）属于下列哪一种关系呢？ <br /><strong>　　　　&nbsp; </strong></font><a href="http://astro.lady.qq.com/a/20090703/000008_1.htm" target="_blank"><font size="3">1.浪漫夫妻</font></a><br /><font size="3">　　　　 　</font><a href="http://astro.lady.qq.com/a/20090703/000008_2.htm" target="_blank"><font size="3">2.长幼夫妻</font></a><br /><font size="3">　　　　　 </font><a href="http://astro.lady.qq.com/a/20090703/000008_3.htm" target="_blank"><font size="3">3.理性夫妻</font></a><br /><font size="3">　　　　　 </font><a href="http://astro.lady.qq.com/a/20090703/000008_4.htm" target="_blank"><font size="3">4.朋友夫妻</font></a><br /><font size="3">　　　　　 </font><a href="http://astro.lady.qq.com/a/20090703/000008_5.htm" target="_blank"><font size="3">5.平行夫妻</font></a><br /><font size="3">　　　　　 </font><a href="http://astro.lady.qq.com/a/20090703/000008_6.htm" target="_blank"><font size="3">6.性爱夫妻</font></a><br /><font size="3">　　　　　 </font><a href="http://astro.lady.qq.com/a/20090703/000008_7.htm" target="_blank"><font size="3">7.共生夫妻</font></a><br />
<p><font size="3">　　</font><font size="3"><strong>1. 选&ldquo;浪漫夫妻&rdquo;<br /></strong>　　只有爱情才是你们关系的基础。任何一个人离开了自己的&ldquo;另一半&rdquo;就感到不完整。对你们来说，只要有了爱，其他的问题都不重要了。 <br />　&nbsp; </font><font size="3"><strong>2. 选&ldquo;长幼夫妻&rdquo;<br /></strong>　　一方像师长、慈父和主人，将对方当作孩子一样看管和对待。另一方也愿意处在这样的一个位置，往往显得需求过多，缺乏安全感，习惯于被&ldquo;拯救&rdquo;。　<br /></font><font size="3"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;3. 选&ldquo;理性夫妻&rdquo;<br /></strong>　　这种夫妻能够控制自己的感情，多愁善感被你们理解成脆弱的表现。你们的关系是建立在双方共识基础上的理性关系。 <br />　&nbsp; </font><font size="3"><strong>4. 选&ldquo;朋友夫妻&rdquo;<br /></strong>　　你们不寻求爱情，你们只需要相互照顾、保障经济上的稳定和使双方远离孤独。 <br />　&nbsp; </font><font size="3"><strong>5. 选&ldquo;平行夫妻&rdquo;<br /></strong>　　你们不出双入对，你们各过各的个人生活，你们互相疏远，甚至相互厌恶。传统习惯、财产问题或者和孩子在一起是促使你产仍然共同生活的原因。 </font><br />　&nbsp; <font size="3"><strong>6. 选&ldquo;性爱夫妻&rdquo;<br /></strong>　　你们都过于重视性。你们将性和爱混为一谈，你们的结合只是为了保障性关系的安全顺畅。你们认为性的愉悦能够解决所有的问题，抚平所有的创伤。 <br />&nbsp; 　<strong>7. 选&ldquo;共生夫妻&rdquo;</strong><br />　　你们相互依赖。哪一个也离不开对方，就好象对方是自己生存所必须的空气一样。即便你们对两人的关系不甚满意，你们也很少去和外人交往，给人的印象是你们总是&ldquo;粘&rdquo;在一起。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="楷体_GB2312" size="4">&nbsp;摘自星座论坛<br /></font>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></p>]]></description>
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		<item>
			<title>单身&#8220;病态&#8221;症状你有吗？</title>
			<link>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119830484.html</link>
			<comments>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119830484.html#comment</comments>
			<dc:creator>史宇心理医生</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 3 Jul 2009 19:07:58 +0800</pubDate>
			<category>青春岁月</category>
			<guid>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119830484.html</guid>
			<description><![CDATA[<font size="3"></font>
<p><font size="3"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" height="355" alt="" src="http://1814.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/3/7/23/122ea7d11c2g213.jpg" width="264" border="0" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font><font face="楷体_GB2312" size="4"> 对于现代单身女性来说，各种类型的独身生活，不再是一种身份，而是一种精神状态。当今形形色色的Single(单身)女人，代表了一种&ldquo;新型后现代享乐主义&rdquo;。虽然她们的单身生活已不再是缺陷，甚至成为流行的一种贵族时尚，但是她们的单身性情，却令其产生了不同程度的心理疾病。<br /></font><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 联合国卫生组织调查：在近10年的时间里，全世界单身人数增长了3倍：全人类1/3的家庭只有一个人，巴黎一个人的家庭更是达到了半数。从这一调查情况来看，在25岁以上的人中，全球单身人数为12.5亿。而中国的一项相关调查也表明，<font color="#660000">中国的女性消费者有4.8亿之多，其中单身女子占21%，</font>她们的年龄约在20岁至45岁之间。<br /></font><font size="3">　<font face="楷体_GB2312"><font size="4"><strong>&ldquo;</strong><strong>夜生活紊乱症</strong><strong>&rdquo;</strong>&nbsp;<br /></font></font>&nbsp;</font><font size="3">　这种症状大多发生在学习年限延长，就业年龄推迟的大龄单身女身上。她们大都拥有爱情伴侣，但是爱情伴侣只能占用她有限的时间和不多的空间。于是，在马拉松式的爱情背后，她们爱并分离着。&nbsp;<br /></font><font size="3">　　安妮的男友去美国深造已8年了，相互间的爱情只能以E-mail连接。由于害怕独处时的寂寞，已31岁的安妮，一直习惯下班后和一帮单身朋友去消遣。觥筹交错、蹦迪狂歌&hellip;&hellip;在诱人的夜生活里，她每次都尽情地折腾到凌晨两三点才回家。若在工作上遇到挫折时，她就回去得更晚。第二天上班，总是精神不振。看到她眼肿面青，神情萎靡的样子，种种不利的传闻便在公司里传开了，不是说她贪玩健忘、精神不振，就是说她工作拖拉、无精打采，以至本来获得的赴新加坡进修的机会，也被一名更勤勉的已婚人士挤占了。<br /></font><font size="3">　</font><font face="楷体_GB2312" size="4"><strong>&ldquo;</strong><strong>梦交性幻症</strong><strong>&rdquo;</strong>&nbsp;<br /></font><font size="3">　　5年前，莲终于发现了丈夫在外面养了女人。莲把他们捉奸在床之后，痛痛快快地与他们打了一架，然后就断然与丈夫离了婚。因为没有孩子，分手时没啥纠葛，从此，莲成了&ldquo;后单身女人&rdquo;，这年她30岁。&nbsp;<br /></font><font size="3">　　亲朋好友没少给莲介绍对象，有的男人，莲一听基本情况就推了，有的则是例行公事见一面完事&hellip;&hellip;谈对象的事就这样一次次搁了下来。莲也想开了，单身也不错，自由自在，无所牵挂。但时间长了，内心确实很寂寞。<br /></font><font size="3">　　白天跟朋友瞎说一些有关性的敏感话题，莲变得越来越无所顾忌，甚至还有些放肆&hellip;&hellip;这正是莲内心性饥渴的表现，或许嘴上痛快，也是一种满足和发泄吧？可晚上她却常常陷入孤苦和凄凉之中。<br /></font><font size="3">　　后来，莲慢慢出现性梦，总梦到自己与喜欢的影视男星约会、相交，日间也对那些男明星牵挂不已。积虑日久，形神大伤，甚至时而烦躁易怒，时而凄然泪下，夜难成寐&hellip;&hellip;后去医院治疗，诊断为&ldquo;单身梦交性幻症&rdquo;。&nbsp;<br /></font><font size="3">　　她们的单身性情，却产生了不同程度的心理疾病。<br />&nbsp;&nbsp; </font><font size="3"><font face="楷体_GB2312"><font size="4"><strong>&ldquo;</strong><strong>未婚身心病</strong><strong>&rdquo;</strong></font></font>&nbsp;<br /></font><font size="3">　　32岁的思思是一位高级女白领，她并不害怕单身，甚至还很享受单身。她认为，没有情人，自己也可以像情人一样爱自己。&nbsp;<br /></font><font size="3">　　虽然妈妈总是为她的婚事着急，但她却不以为然。她甚至认为做&ldquo;单身贵族&rdquo;才是真正享受生活。但是，近几个月来，思思却时常出现失眠、多梦、惊悸等烦躁郁闷现象，而且，她的乳房也常常胀痛，骚扰得她心神不安。思思想：真怪，我又没结婚，怎么会有这种孕妇和哺乳期女人才会有的感觉呢？真是莫名其妙。&nbsp;<br /></font><font size="3">　　一个周末，思思去看望一个已婚的姐妹。看到她刚刚生过小孩，每天睡在床上大碗喝汤，大口吃肉，身体像吹气球一样胀起来，臃肿不堪。思思故意在她面前展示自己的苗条身材，把裙子旋起一圈波浪说：&ldquo;你看你，这可真是结婚之祸呀！&rdquo;但女友却奉劝她说：&ldquo;男大当婚，女大当嫁，你都32岁了，还不把自己嫁掉，小心得&lsquo;未婚身心病&rsquo;哟！&rdquo;<br /></font><font size="3">　　对女友提到的&ldquo;未婚身心病&rdquo;，思思感到挺新鲜，眨着眼问她：&ldquo;别吓唬我。&lsquo;未婚身心病&rsquo;是什么病？我现在不是很健康吗？&rdquo;&nbsp;女友说：&ldquo;我也说不清什么是&lsquo;未婚身心病&rsquo;，我住院生孩子时，常听到妇科医师说到这个词，医生说，女人有些病症结了婚就会自然消除的，你还是赶紧结婚吧。&nbsp;&rdquo;听了女友的话，联想到自己身体近来出现的异常，思思开始紧张了。&nbsp;<br /></font><font size="3">　<strong>&ldquo;</strong><strong>度假后遗症</strong><strong>&rdquo;</strong>&nbsp;<br /></font><font size="3">　　每次安娜休假后，她与同事的关系就陷入低谷。依照安娜我行我素的个性，她说要休假，没有人敢反驳她，毕竟大家都知道，32岁的安娜刚结束了她的第二次婚姻。<br /></font><font size="3">　　但她一走，种种怨言就出来了，同事说：&ldquo;真是&lsquo;伪单身&rsquo;！每逢节假日她都去休假，这次又不知道和哪个男的幽会去了？&rdquo;也有同事说：&nbsp;&ldquo;上次休假她是去哈尔滨与一个男同学同居，我们帮她做了许多事，她啥时候谢过？&rdquo;上司也说：&ldquo;我也没办法呀！她就是这么个不想成家却喜欢玩&lsquo;蒸发&rsquo;的人。&nbsp;&rdquo;为了不时与不同的男友同居度假，安娜在公司引起了种种非议。对此，她感到很委屈：&ldquo;休假是国家规定的，凭啥这么说我？&rdquo;&nbsp;<br /></font><font size="3">　　安娜显然是独来独往惯了，忘记了自己也是公司这部庞大机器运转中的一个小部件，她这样做，很容易导致公司的运转被&ldquo;卡壳&rdquo;。当然，若真的耽误了工作，那她就只有接受被&ldquo;炒&rdquo;的结局了。<br /></font><font size="3">&nbsp;&nbsp; <strong>&ldquo;</strong><strong>消极情绪症</strong><strong>&rdquo;</strong>&nbsp;<br /></font><font size="3">　　艾眉与男友同居两年多了，但男友却依旧不肯与艾眉结婚。不久，艾眉还发现男友与别的女子有了交往。艾眉气炸了，断然与他分了手。31岁的艾眉重新回复单身状态后，陷入了一种无可名状的灰色倦怠状态。<br /></font><font size="3">　　对工作，她总是可有可无地应付着，还时常说一些风凉话。更要命的是，她的消极情绪还像流感一样，在公司扩散开去，她的&ldquo;生活无目的论&rdquo;，传染了相当一部分同事，这让上司很不满。因为作为领导者，他无缘无故丧失了很多&ldquo;战斗力&rdquo;。&nbsp;<br /></font><font size="3">　　为什么单身已久的人容易患上牢骚症，容易出现&ldquo;诸事不顺&rdquo;的灰色消极情绪呢？盖因他们的情感出口不畅，造成生活目标的模糊，以至成为单位&ldquo;群体战斗力&rdquo;的破坏分子。他们自己也想摆脱这种愤形象，但无奈感情的缺失，似乎使他们比常人更麻目和冷血。&nbsp;<br /></font><font size="3">　<font face="楷体_GB2312"><font size="4"><strong>&ldquo;</strong><strong>性爱泛滥症</strong><strong>&rdquo;</strong>&nbsp;<br /></font></font></font><font size="3">　　英子从小家教很严，做什么事都是循规蹈矩的，连交男朋友也刻板得很。她的木讷和死板，令男友俊最终忍受不了，提出了分手。英子苦苦地挽留，但俊却说她不通人性、死板，没有开放的心态和思想，就像尘封很久的人一样无法沟通。&nbsp;<br /></font><font size="3">　　之后，孤独的英子每晚都会想起俊对她的评价，慢慢地，她内心深处开始有了叛逆的想法，她要改变，要彻底地改变。她迈出冲动的第一步，就是在和同事小张看完电影后，答应小张的请求，去了一家小旅馆。开始英子很紧张也很不自然，但脑子里却强迫自己&ldquo;开放点&rdquo;。<br /></font><font size="3">　　在小张娴熟的引领下，英子逐渐进入了状态&hellip;&hellip;第二天醒来，英子有点后悔。可奇怪的是，小张就像一把钥匙，打开了她身体和心灵的某个秘密通道。此后，英子沉溺于一夜情之中，流连忘返。每当她喜欢的男人对她表现出特别的温存，她就无法克制内心的冲动，很轻易就投入到他人的怀抱。 </font></p>
<p><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font face="楷体_GB2312" size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本文为转载</font></p>]]></description>
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			<title>九成婚外情，都来自办公室</title>
			<link>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119814991.html</link>
			<comments>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119814991.html#comment</comments>
			<dc:creator>史宇心理医生</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 2 Jul 2009 21:14:12 +0800</pubDate>
			<category>情感爱琴海</category>
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			<description><![CDATA[<p><font size="3"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1854.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/2/21/13/122e84f279ag214.jpg" border="0" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;香港一家机构在对婚外情调查后得出了一个结论，也曾有人在QQ群对该结论进行验证时，有四成网友坦言曾对异性同事怦然心动&hellip;&hellip; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><strong><font face="楷体_GB2312" size="4">九成的婚外情，都来自办公室<br />&nbsp;&nbsp; </font></strong><span><font size="3"><font color="#660000">时至今日，仍有许多公司明令禁止办公室恋情</font>：在英国，1/4的企业要求员工签署不谈办公室恋情的&ldquo;爱情契约&rdquo;；在日本，办公室恋情被扣了&ldquo;不伦之恋&rdquo;的惊悚帽子。但近日，香港明爱婚外情支持服务机构的最新调查却显示，办公室恋情仍然有上涨之势，而且，九成的婚外情，都来自办公室。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font><font face="楷体_GB2312" size="4"> </font></span><strong><font face="楷体_GB2312" size="4">办公室恋情有两大特点<br />&nbsp;&nbsp; </font></strong><font size="3">该机构出具的调查显示，办公室恋情有两大特点：一是在办公室恋情发生之前，某一方或双方的夫妻关系并无重大感情裂痕；这也预示了办公室恋情的第二个特点，即开始之初并非刻意为之，而是由互生好感慢慢发展为恋情的。但是，当办公室恋情发生后，当事者才发现，要想中途抽身，已经非常困难了。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><strong><font face="楷体_GB2312" size="4">四成网友对异性同事有好感<br />&nbsp;&nbsp; </font></strong><font size="3"><font color="#660000">九成婚外情来自办公室，这个结论有多大的可信度呢？</font>昨天下午，在&ldquo;情感下午茶&rdquo;QQ群里，记者对此进行了调查。</font><font size="3">调查结果，撇开婚外情这层道德元素不谈，超过七成的网友对&ldquo;办公室恋情&rdquo;给予了包容的态度。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">在30位已婚网友中，约40%的人坦言&ldquo;曾对异性同事有过好感&rdquo;，但这种好感并没有达到非要付诸行动的地步；30%的人表示&ldquo;如果这样的恋情被曝光，他们会尴尬&rdquo;。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">在调查中还发现，工作时间的延长，工作压力的加大，是网友对同事&ldquo;怦然心动&rdquo;的重要原因，而QQ、EMAIL等便捷的网络工具，成了办公室恋情瞒天过海、眉目传情的首选交流工具。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font><font face="楷体_GB2312" size="4"> </font><strong><font face="楷体_GB2312" size="4">当事者说<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></strong><font face="楷体_GB2312"><font size="4"><strong>办公室恋情毁了我的婚姻<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;</strong><strong>讲述者：毕肖月，女，28岁，文员。<br />&nbsp;&nbsp; </strong></font></font><span><font size="3">因为一段办公室恋情，有一段时间，毕肖月夹在了老公与&ldquo;蓝颜知己&rdquo;间，左右为难。但在给记者的电话里，她明确表示，对这段办公室恋情后悔了。<br />&nbsp;&nbsp; </font></span><font size="3">毕肖月说，那段时间，为了缓解心里的负罪感，她在家扮演着贤妻良母，本来老公就一直对她百依百顺，&ldquo;我们连吵架的机会都没有&rdquo;。所以，本来是不大可能离婚的，但因为她的办公室恋情被老公知道了，百依百顺的老公最终与她结束了3年的婚姻。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font face="楷体_GB2312"><font size="4"><strong>恋上容易抽身太难<br />&nbsp;&nbsp; </strong><strong>讲述者：胡客，男，38岁，工程师。<br />&nbsp;&nbsp; </strong></font></font><font size="3">胡客的办公室恋情对象，是他的实习女生。在三个月的实习期里，他是最耐心的老师，而她是最好学的学生。在单位加班的夜里，他们一起拼命工作，一起在大排档吃消夜和夜啤酒。胡客说：&ldquo;感觉好像回到了大学初恋的时候，于是不知不觉走到了一起。&rdquo;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">但现在他很头痛，那个实习女生&ldquo;太粘人了，恨不得24小时都守着她，最好现在就娶她。我不可能离婚，但又担心她年纪小不懂事，头脑发热做什么傻事&hellip;&hellip;&rdquo;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><strong><font size="3">办公室恋情成风源于角色意识模糊<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></strong><span><font size="3">办公室恋情本身没错，但婚外进行办公室恋情，就不值得提倡了。要绕过办公室恋情，角色意识和自信心很关键。首先，要知道自己在单位里是干什么的，规范的沟通和汇报关系是什么，自己胜任工作的核心能力是什么；其次，要有强大的稳定的自信心，对自己有一种积极的客观的肯定的评价，不至于动辄就乱了感情的阵脚，更不能误认为这种乱情是上级对自己的无限认可和接受，产生严重的情感不对称状态，最后肯定只能以尴尬和失意收场。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font><font face="楷体_GB2312" size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本文选于《Hers》</font></span></p>]]></description>
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			<title>你会为了偶像自杀吗？</title>
			<link>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119756516.html</link>
			<comments>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119756516.html#comment</comments>
			<dc:creator>史宇心理医生</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 2 Jul 2009 00:01:31 +0800</pubDate>
			<category>作为医生</category>
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			<description><![CDATA[<font size="3"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 427px; HEIGHT: 370px; TEXT-ALIGN: center" height="370" alt="" src="http://1864.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/7/2/0/0/122e3c21097g214.jpg" width="465" border="0" />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6月5日迈克尔&middot;杰克逊突然离世，这实在让全世界支持他的歌迷伤痛无比，每个人用自己不同的方式表达了对偶像去世的悲痛。<font color="#990000"><font color="#660000">可是，就在我们沉浸在杰克逊带给我们的灰色情绪中时，让人们感到更加难过的是目前已有12位杰克逊的歌迷相继自杀。&nbsp;</font> <br /></font>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">迈克尔&middot;杰克逊</font><font size="3">网上歌迷俱乐部的创始人盖瑞&middot;泰勒说：&ldquo;我知道自杀歌迷的数字正在增加，到目前为止是12人，这是个很严重的情况，迈克尔是不希望有这样的情况发生的。&rdquo; <font color="#660000">不仅普通歌迷，就连</font></font><font size="3"><font color="#660000">圈中好友也伤心欲绝。</font>当中最伤心的一定是视杰克逊为亲生儿子的玉婆伊丽莎白泰勒莫属。美国最近有小报就传出伊丽莎白泰勒因不舍杰克逊离去而厌世，更想自杀！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">据伊丽莎白泰勒好友所述，伊丽莎白收到杰克逊离去的消息后极度伤心，更在家里呼天抢地。而其好友担心一向健康差、现年77岁的伊丽莎白泰勒，会因此而伤心过度影响健康。一名知情者说：&ldquo;伊丽莎白因为杰克逊的离去而专意令自己病倒，而身边的人现在好担心她的健康问题！&rdquo;<br /><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </strong>由此想起当年张国荣自杀后也有很多歌迷影迷追随偶像相继自杀，其中很多都是年轻人。不晓得他们的父母会怎样面对孩子的离开，然而假如他们能起死回生，能看到父母的悲伤，又会作何感想？自己不但是歌迷影迷，还有一个重要的社会角色是父母的女儿儿子，也许还是一个丈夫或者妻子，<font color="#660000">我们不能只考虑其中一个角色而抛开其他，毕竟我们是生活在社会中的自然人，不能逃避其他这些社会角色。<br /></font></font>]]></description>
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			<title>强生胃束带手术访谈（转贴）</title>
			<link>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119672602.html</link>
			<comments>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119672602.html#comment</comments>
			<dc:creator>史宇心理医生</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 21:25:10 +0800</pubDate>
			<category>爱上生活</category>
			<guid>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119672602.html</guid>
			<description><![CDATA[<p><font size="3"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1834.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/30/21/24/122de0c7342g213.jpg" border="0" />&nbsp;&nbsp;<font face="楷体_GB2312" size="4">&nbsp;炎热的夏季来了，尤其这几天京城高温不降，很多女孩子穿着短衣短裙，很是青春漂亮。但是，穿得越轻薄越易察觉身上的缺陷，例如赘肉，是最明显的，也是很多人在夏季感到苦恼的问题。在医药百家谈博客当中转载了一篇文章，为大家解答有关减肥方面的知识。<br /></font>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>1、方向一：肥胖测试与微创手术治疗<br />&nbsp;&nbsp; </strong></font><font size="3">夏季是减肥的大好季节，今日听到三位医学专家讲解重度肥胖的危害和治疗方案，受益匪浅，跟大家分享一下。<br /></font><font size="3">&nbsp;&nbsp; 首先，教大家个方法判断你是否肥胖：用你的体重公斤数除以身高的平方，我们就可以得到一个数字，数字在18.5到22.9之间算正常范围的，从23到24.9专家认为是超重的，从25到29.9就属于I度肥胖，然后从30到34.9是II度肥胖，大于35为III度肥胖，体重超重非常厉害的。还有个简单的判断方法，对于亚洲人来讲，男性的腹围超过90公分，女性超过80公分我们认为就肥胖了。</font><font size="3">（具体BMI测试，请参考：<a href="http://minisite.it.sohu.com/minisite/site996/index.html">http://minisite.it.sohu.com/minisite/site996/index.html</a>）<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">过度肥胖不仅影响健康，而且会引发心理和身体的疾病，比如有人甚至因为肥胖而失去工作，丧失生活来源，还有一些人因为过度肥胖会出现心理上的问题，包括忧郁症和人际沟通方面的问题。病态肥胖导致疾病的发生，我们常见的一些疾病包括睡眠呼吸暂停，II型糖尿病，关节炎（这类病人往往需要换关节），还有心血管疾病，代谢性的疾病，高脂血症，甚至肥胖和肿瘤、胆结石疾病都有非常严重的关联，所以一个病态肥胖对我们身体的影响是多方面的。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">专家建议过度肥胖的患者可以考虑手术治疗方案，但是以减肥为目的，为了身材苗条的人不适合做手术。专业医生判断病人是否可以实施手术的条件是：<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">1、患者持续五年体重在不断的上升，BMI大于32；<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font><font size="3">2、亚洲人肥胖特征是腹型肥胖，所以腹围也是一个判断病人是否手术的指标，男性大于90公分，女性大于80公分；&nbsp;</font><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3、检查患者的甘油三酯，查他的高密度脂蛋；<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">4、年龄范围，外科手术年龄范围是16到65岁，年龄过大这种病比较复杂，治疗起来比较困难，过小的年龄处在生长发育过程当中可塑性还很强；<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">5、锻炼无效、药物治疗没有明显效果的病人；<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">6、还有很重要的一点这个病人没有身心的疾病，接受手术的病人一定要能够理解这个手术的治疗过程，可能会出现什么问题，会出现什么风险，因为任何一个手术一定会有风险，尤其是肥胖的患者，虽然肥胖看上去很健康，但往往是合并多种代谢疾病或者心血管疾病的，只有在病人完全充分理解手术的风险，手术可能带来的结果之后，手术才可以实施。减肥手术只是治疗的一个过程，还有很多其他的环节需要做，包括饮食，包括医生追踪的指导。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font><font size="3">减肥手术的三大类型供大家参考：第一大类就是限制其他摄入，比如说现在比较流行的胃束带手术，还有一个袖状胃切除；第二大类就是既限制摄入，又减少吸收的手术方式，这是在美国相对来讲比较流行的，叫Roux-en-Y胃旁路手术，这个手术创伤是比较大的；第三类是只减少吸收的手术，比如说胆胰分流的手术，相对来讲这个手术在全世界范围得做得比较少。在美国第一类手术和第二类手术加起来差不多占90%以上，至于每位病人应该接受哪一类的手术可以到医院咨询专家。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">最后要提醒大家的是：任何手术对我们人体一定都会有些影响的，我们接受一个手术要权衡利弊。肥胖病人需要充分了解肥胖对于自身机体的严重影响，采取最佳治疗方式。专家的共识是能够带给肥胖病人代谢性疾病的减轻甚至治疗的目的手术，利远远大于弊，从这点来看接受手术治疗对于极度肥胖特别是病态肥胖的病人是必须的，随着技术条件的进步，治疗的技术已经极大的改进，大多数手术可以通过微创办法，通过腔镜办法来解决，这样对病人的影响大大降低。有关专家提出一个五年的随访统计：病态肥胖患者死亡率非常的高，跟正常人相比大概相差10倍，所以肥胖患者的手术按照目前的技术水平来讲基本是安全、可靠的，利用现代医疗条件和技术来解决患者的肥胖问题是可以考虑的。</font></p>
<p><font size="3"><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、方向二：过度肥胖与睡眠<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </b>过度肥胖不仅影响健康，而且会引发心理和身体的疾病，今天我们来着重谈谈过度肥胖对睡眠的影响。我们都知道肥胖病人睡觉容易打呼噜，在电视新闻上也可以看到，有的政府官员在会场上就睡着了，不是他故意的，而可能是因为他有这种疾病，因为肥胖者睡眠的时候上呼吸道变窄，梗阻，新鲜空气进不去，严重影响睡眠质量，导致日常精力不能集中，影响到工作，长此以往还会引起心血管、脑血管的疾病，甚至发生猝死。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;打呼噜是上呼吸道不通畅的信号，呼噜声是气流通过上气道引起旁边的组织振动引起的，一般气道足够宽的话是不会有这种声音的。就比如，人的面型骨架是一定的，胖起来的话就相当于在一定的房间里堆了很多东西，通道就小了，所以气流行走的时候会造成涡流，引起组织振动，就造成打鼾了，实际这种毛病主要危害就是新鲜空气进不到肺里去，缺氧影响全身，后果也是非常重的，主要的表现就是晚上睡觉打鼾，再厉害点有呼吸暂停，打鼾的时候停止，然后突然爆发，这就是呼吸停止的表现，在临床上的表现：胖人一般很容易睡的，头一按枕头就容易睡，但是第二天起来精力是很差的，人的体力恢复，脑力恢复和睡眠质量有关系，打鼾因为呼吸道不通畅会造成睡眠质量的改变，白天老是要打磕睡，精力不集中，再有缺氧会造成心率的失常，睡觉的时候心跳突然停跳，再有造成高血压，再有造成脑血管的改变，造成精神方面的改变。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font><font face="楷体_GB2312" size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本文转自</font><a href="http://yybjt.blog.sohu.com/119658752.html"><font face="楷体_GB2312" size="4">http://yybjt.blog.sohu.com/119658752.html</font></a><font face="楷体_GB2312" size="4">医药百家谈博客</font></p>]]></description>
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			<title>夏天吃的越凉越易中暑</title>
			<link>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119590607.html</link>
			<comments>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119590607.html#comment</comments>
			<dc:creator>史宇心理医生</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 19:10:57 +0800</pubDate>
			<category>作为医生</category>
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			<description><![CDATA[<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1814.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/29/19/10/122d86b18a6g214.jpg" border="0" />&nbsp;&nbsp;<font size="3"><font face="楷体_GB2312" size="4">&nbsp;&nbsp;很多人认为夏天天气炎热，多吃冷饮或者一些凉的食物能够预防中暑，但是从医学角度来看，这个说法是错误的。反而，吃的越凉越容易中暑。<br /></font>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 避免中暑重在预防。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 饮食方面，首先应注意补充水分。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;食物方面，要补充足够的蛋白质；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果。<font color="#cc6600">关于冷饮，其实吃的越凉越容易中暑。</font>因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应，消化系统受到影响，继而影响到各系统功能的正常运行。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;中午至下午2时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低，室内外温差太大也会导致中暑。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;专家说，如果有头晕、恶心、心慌等症状，很可能就是中暑了。此时，应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息；同时补充水分，小口慢饮，以防加重心脏负担。解开领口扣子、领带、皮带等，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物；在经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。<br />&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font><font face="楷体_GB2312" size="4"> 本文转载于手牵手博客陈静的个人空间</font></p>]]></description>
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			<title>改变您一生的90/10原理</title>
			<link>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119487265.html</link>
			<comments>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119487265.html#comment</comments>
			<dc:creator>史宇心理医生</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 28 Jun 2009 09:16:31 +0800</pubDate>
			<category>爱上生活</category>
			<guid>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119487265.html</guid>
			<description><![CDATA[<p><font size="3"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1824.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/28/9/14/122d114c9c7g214.jpg" border="0" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font><font face="楷体_GB2312" size="4">&nbsp;读过由Stephen Covey发现的<em>90/10</em>原理，您的一生或许会有所改变，至少，您对待事情的态度会与以前不一样了。<br />&nbsp;&nbsp;<font color="#660000"> 什么是<em>90/10</em>原理？</font>即在您的一生中，只有10%的事情您无能为力，而90%的事情都在您的把握之中。<br />&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">我们无法阻止汽车老化出故障，我们无法预料飞机晚点，我们的行程可能被司机耽误在路上，等等，这些都是我们没办法控制的事件。然而剩下90%则不一样了，比如您可能左右不了红灯，却能控制您等车的情绪。请看下面的例子：</font><font size="3">您正与家人共进早餐，女儿不小心打翻了咖啡杯，弄脏了您的西服。这是突发事件，您无法阻止它发生，而接下来事情如何发展，则完全取决于您的反应。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">您勃然大怒，严厉地训斥女儿，她大哭起来。训斥完女儿，您转向您的太太，责怪她把咖啡杯放得离桌沿太近，您太太与您发生了争吵。之后您愤然上楼，换了件干净衣服，下楼时发现女儿仍然在哭，耽误了早餐，也因此错过了校车。太太也要赶时间，所以您要负责送女儿去学校，由于已经迟到，您以40km/h的时速在限速30km/h的区域飞驰。为此您被罚款60美金并且耽误了额外的15分钟。学校到了，女儿头也不回地径直奔向学校。当您到公司时，已经迟到了20分钟，而且这时您发现忘了带公文包。接下来的这一天，事情变得越来越糟糕，您期盼着能够早点下班回家。回到家中，您能够明显感觉到女儿和太太对您的疏远。这一切都是为什么？因为咖啡，女儿，或是警察，还是自己？答案是您自己。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">对于打翻的咖啡杯，您无能为力，而接下来那五秒钟的表现，却决定了一天。下面是另外一种情形：</font><font size="3">咖啡杯不小心打翻，弄脏了您的衣服，女儿马上就要哭了，您温柔地说：&ldquo;孩子，没关系，下次小心一点就好了。&rdquo;您拿起餐巾稍加擦拭，然后上楼换了件干净衣服。您提起公文包准时下楼，通过窗户目送女儿上了校车，女儿转身向您挥手再见。您提前五分钟到达公司，并愉快地跟同事们问好。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">是不是区别很大？同样的开头，不一样的结局。有些事情您真的无能为力，但是大部分情况，您是可以掌控的。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">我们应该怎么做？如果有人说你坏话，别放在心上，不要让负面评论影响了你的行为。正确的反应，会为你挽回美好的一天，而不适当的表现，可能导致你失去朋友，丢掉饭碗，或者背负沉重的压力。设想一下开车的你遇到交通堵塞时可能的反应，失去耐心？敲打方向盘？漫骂？血压升高？谁会在乎你迟到几分钟呢？为什么平静的一天要因此而黯淡？当你被开除了，想想</font><em><font size="3">90/10</font></em><font size="3">原理吧，为什么要辗转反侧，怒不可遏呢？没有用的，用这些时间和精力来找新工作吧。飞机晚点，你的行程被延误，为什么要把气撒到飞机上，利用这点时间来学习，来观察一下行人，急躁只会让事情变得更糟。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">现在你知道了什么是</font><em><font size="3">90/10</font></em><font size="3">原理，把它应用到你的生活当中吧，你会发现效果很神奇，你甚至将不再失去任何东西。千百万的人被问题困扰，被压力和头痛折磨，我们很需要90/10原理，它会改变你的生活，你需要的只是一点点意志力去执行它。期待回报之前，先看看自己有没有付出，也许付出了得不到回报，但是你仍然心安理得，因为你的心灵已经打上了爱的烙印。</font></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;<font face="楷体_GB2312" size="3"> 本文选于《南方周末》09.6.1<br /></font>]]></description>
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			<title>访问量突破100万</title>
			<link>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119455303.html</link>
			<comments>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119455303.html#comment</comments>
			<dc:creator>史宇心理医生</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 15:38:57 +0800</pubDate>
			<category>史医生的咨询感悟</category>
			<guid>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119455303.html</guid>
			<description><![CDATA[<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1844.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/27/15/8/122cd4de60fg214.jpg" border="0" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font size="3">1</font>.<font size="3">昨晚约上同事一起去看了《变形金刚2》，距离首映过2天了，售票处还是排着很长的队，不晓得该是怎样一般好看。下班后坐班车到西单才刚刚6点，可是买票只剩晚上10点以后的了，还不容易排到我买，晚10点的那场四个人只好分开坐了。真希望看到结尾导演让霸天虎全部被消灭算了，总是留几个坏蛋等着拍续集。嗨，不过瘾~ 我喜欢看一个明确的结局&nbsp;<img alt="讽刺" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/lash.gif" />&nbsp;。<br /><br />&nbsp;&nbsp; &nbsp;2.今早打开博客，访问量已经突破100万，真是特别高兴。虽然只是个人的兴趣所在，没有什么奖状也没有奖励，但是对我来说这个博客见证了我的成长。并且</font><font size="3">搜狐博客对于我来说已经不仅仅在于一个博客而已，能在这里向大家推广心理学和医学知识也是让我感到很满足的事情&nbsp;<img alt="微笑" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/smile.gif" />&nbsp;。回想06年9月5日开博至今，只要没有出差休假几乎每天坚持着写/贴一篇博文，有时也会觉得很辛苦也很想偷懒，但我相信不论什么事坚持下来总会有收获。至今，已经发文章800多篇，也收到网友回复一万多，批评促进我成长鼓励使我更快进步提高，在此对大家表示感谢，谢谢你们的关注和支持&nbsp;<img alt="红心" src="http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/heart.gif" />&nbsp;。<br /></font><br /><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3.还有就是关于迈克尔&middot;杰克逊去世的消息。北京时间6月26日消息，据国外媒体报道这位音乐之王因心脏病发作在洛杉矶的一家医院去世。杰克逊当天下午因心脏病发作深度昏迷被送入洛杉矶加州大学医疗中心，不久该中心的医生正式宣布这位50岁的前流行乐坛巨星不治身亡。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;被誉为流行音乐之王的迈克尔&middot;杰克逊，是继猫王之后，西方流行乐坛最具影响力的音乐家,其成就超越猫王。是出色的音乐全才，作词，作曲，场景制作，编曲，演唱，舞蹈，乐器演奏都有着卓越的成就。他融合了黑人节奏蓝调与白人摇滚的独特的MJ乐风，时而高亢愤疾、时而柔美灵动的嗓音，空前绝后的高水准音乐录影，规模宏大的演唱会无不在世界各地引起极大轰动。他魔幻般的舞步更是让无数的明星效仿。2006年，吉尼斯世界纪录颁发了一个最新认证：世界历史上最成功的艺术家。<br /><font color="#3165ff"><font color="#000000">&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font color="#660000"> </font><font color="#000000">1958.8.29-2009.6.25，杰克逊的50年的生命历程划上了句号。有歌迷说</font><font color="#660000">，&ldquo;</font><span><font color="#660000">猫王有两亿歌迷，因为世界上有两亿美国人；杰克逊有数十亿歌迷，因为世界上不仅仅只有美国人！&rdquo;<br /></font></span></font></font></font></p>]]></description>
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			<title>解密女人的&#8220;羊群心理&#8221;</title>
			<link>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119366833.html</link>
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			<dc:creator>史宇心理医生</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 07:07:27 +0800</pubDate>
			<category>青春岁月</category>
			<guid>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119366833.html</guid>
			<description><![CDATA[<p><font size="3"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" height="345" alt="" src="http://1854.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/26/7/3/122c64cbd20g213.jpg" width="471" border="0" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;心理科研人员近来发现了这样一个有趣的现象：一个男人，当他的身边有很多异性的时候，女人们对他的评价是&ldquo;有魅力&rdquo;；但当他的身边没有其他女人时，女人给他的魅力评价将大大降低。为什么呢？<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font color="#000000"><font face="楷体_GB2312"><font size="4">女人看男人时有着&ldquo;羊群心理&rdquo;，即羊的视力非常差，只能看到近处的东西，远一点的事物它看不清楚，于是只好跟着眼前的那只羊走，而眼前那只又会跟着它前面的那一只走，结果，整群羊都似乎走向同一方向，只能跟着牧羊人不断变换方向。<br />&nbsp;&nbsp;</font></font>&ldquo;</font>羊群心理&rdquo;是形容有些人做事没主见，唯一准则是先看别人的举动，这些人的任何决定都不是经过自己分析得出的，而是基于人做我做。<font size="3">难怪男人总有一种感觉：旱时旱死，涝时涝死！</font><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">心理专家认为，出现这种现象的原因首先是思维定势。因为在我们的生活中，愿意被大多数人接触的人是具有魅力的。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">其次，对男性魅力的判定，女性往往不是根据事实，而是依靠同伴的反应，相信同伴的判定。于是，在行为上她们更轻易从众。所有从众的女性中，一部分人自觉接受了同伴的判定，在观点和行为上与她们保持一致，她们不但表现出相信这个男士是有魅力的，而且，心中也是真正这么认为的。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>这种现象能从一种名为&ldquo;古比&rdquo;的鱼身上找到部分答案。</strong>美国路易斯维尔大学的教授李.阿兰.杜加特金博士近日进行的研究显示，<font color="#660000">外形漂亮的雌性古比鱼通常会在其他雌鱼竞相&ldquo;追求&rdquo;一名雄性古比鱼时表现出极强的竞争意识，哪怕这只雄鱼外表与自己并不般配，而人类往往也是如此。</font>所以，日常生活中经常能够看到外表极有魅力的女性外出时却总是由并不出众的男性陪伴，所谓&ldquo;靓女配丑男&rdquo;。<br />　<font color="#000000">　杜加特金博士表示，雌性古比鱼是研究人员迄今为止发现的第一种与女性一样在挑选配偶时过分关注其他同性看法的动物，她们的好胜心理促使其最终选择了外表看来与自己并不相称的配偶。</font>研究人员将这一现象归因为&ldquo;求偶从众心理&rdquo;。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="3">还有一些女性，与上面的人不同，她们内心实际上未必真正认同同伴的判定，但是，由于受到同伴或大多数人的观点影响，她们面对团体的压力，表面上会选择赞同，内心都有想法。只不过为了保持和大家的协调性，通常会采取如下做法：要么改变自身的态度，与多数人保持一致；要么放弃表面的迎合，与自己内心的观点保持一致。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></p>]]></description>
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			<title>办公室里的&#8220;赞美艺术&#8221;</title>
			<link>http://wjshiyu.blog.sohu.com/119296583.html</link>
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			<dc:creator>史宇心理医生</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 09:20:00 +0800</pubDate>
			<category>职场</category>
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			<description><![CDATA[<font size="3"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" height="406" alt="" src="http://1814.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/25/9/19/122c18cfc78g213.jpg" width="457" border="0" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="楷体_GB2312" size="4"> 很多时候，中国的办公室被认为是缺少赞美的。因为很多人会把赞美与拍马屁中间自然而然的划个等号。其实二者是有区别的，并不等同。但是赞美用于领导上司身上难免有奉承的嫌疑，而普通同事之间的赞美会拉近关系，有助于协调工作促进办公室气氛更加和谐。&nbsp;</font>&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 沉闷的办公室，充满了文件和繁杂的公务，不知不觉中就会使人变得失去热情；当工作压力越来越大，就会变得烦躁，经常想些不愉快的事情，对能完成的简单工作也会觉得复杂和难度增大！这个时候，内心就会涌起一种渴望：渴望赞美和关心！<br />　&nbsp;&nbsp; 赞美是发自内心深处的对别人的欣赏，然后回馈给对方的过程；赞美是对别人关爱的表示，是人际关系中一种良好的互动过程，是人和人之间相互关爱的体现。<br /></font><font size="3">　　赞美能使我们的情绪平静，感受到被关爱的感觉。<br /></font><font size="3">　　<font color="#660000">从心理学角度来说，赞美也是一种有效的交往技巧，能有效地缩短人与人之间的人际心理距离。</font>渴望被人赏识是人最基本的天性。既然渴望赞美是人的一种天性，那我们在生活中就应学习和掌握好这一生活智慧。<font color="#660000">在现实生活中，有相当多的人不习惯赞美别人，由于不善于赞美别人或得不到他人的赞美，从而使我们的生活缺乏许多美的愉快情绪体验。<br /></font></font><font size="3">　</font><font face="楷体_GB2312" size="4">　<strong>赞美的原则<br /></strong></font><font size="3">　　1、要有真实的情感体验。这种情感体验包括对对方的情感感受和自己的真实情感体验，要有发自内心的真情实感，这样的赞美才不会给人虚假和牵强的感觉。带有情感体验的赞美既能体现人际交往中的互动关系，又能表达出自己内心的美好感受，对方也能够感受你对他真诚的关怀！<br /></font><font size="3">　　2、符合当时的场景。往往在此情此景之时，只需要一句就够了。<br /></font><font size="3">　　3、用词要得当。注意观察对方的状态是很重要的一个过程，如果对方恰逢情绪特别低落，或者有其他不顺心的事情，过分的赞美往往让对方觉得不真实，所以一定要注重对方的感受。<br /></font><font size="3">　　4、凭你自己的感觉。是一个好方法，每个人都有灵敏的感觉，也能同时感受到对方的感觉。要相信自己的感觉，恰当的把它运用在赞美中。<br /></font><font size="3">　　如果我们既了解自己的内心世界，又经常去赞美别人，相信我们的人际关系会越来越好。<br /><br /></font><font face="楷体_GB2312" size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;本文见39健康网</font>]]></description>
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